lunes, 13 de noviembre de 2017

Yoga, alimentación saludable y terapias holísticas para alcanzar el bienestar



La propuesta de Soma Life Center se basa en una mejora de la calidad de vida gracias al balance energético a través de la práctica del yoga, la alimentación saludable y las terapias holísticas, tres pilares fundamentales para lograr el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. 

Para ello, este espacio, situado en pleno centro de Madrid, cuenta con un área de cafetería healthy, tres espaciosos salones de yoga, un jardín zen exterior, vestidores amplios y confortables con amplias duchas y tres cabinas de masajes.

En él, se imparten de forma personalizada disciplinas como yoga para principiantes (Iniciación al yoga) Hatha Yoga; Vinyasa Flow multinivel; Ashtanga Yoga; Mysore Ashtanga; Mindfulness (Pranayama y meditación); yoga para empresas y clases privadas. También,  el reiki, una técnica japonesa que induce la relajación y reduce el estrés producido por nuestro estilo de vida moderno, así como el metoda ES, un tratamiento similar al reiki, pero que trabaja al nivel más cuántico de la persona y equilibra cada zona energética de nuestro cuerpo.  tampoco faltan los masajes ayurvédicos, que se realizan con aceite de sésamo o coco y permiten relajarse, eliminar las toxinas, trabajar la salud digestiva y mental; y las técnicas Thai, con reflexología. 




Otro de los servicios que ofrece Soma Life Center es el llamado health coaching, naturopatía y nutrición ayurveda con asesores expertos en nutrición. Además en su cafetería dispone de una amplia carta de productos naturales orgánicos, vegetarianos, veganos y sin gluten. Zumos cold pressed (prensados en frío y elaborados a base de verduras y frutas con los que llevar a cabo una dieta detox), milkshakes elaborados con leches vegetales, ensaladas, cremas y sopas, bowls, tostadas, café e infusiones, así como raw postres componen su fresca y saludable oferta gastronómica.




The proposal of Soma Life Center is based on an improvement in the quality of life thanks to the energy balance through the practice of yoga, healthy eating and holistic therapies, three fundamental pillars to achieve the balance between body, mind and spirit.

For this, this space, situated in Madrid, has a healthy cafeteria area, three spacious yoga rooms, an outdoor zen garden, spacious and comfortable dressing rooms with large showers and three massage cabins.

In it, disciplines such as yoga for beginners (initiation to yoga) Hatha Yoga; Multi-level Vinyasa Flow; Ashtanga Yoga; Mysore Ashtanga; Mindfulness (Pranayama and meditation); yoga for companies and private classes. Also, reiki, a Japanese technique that induces relaxation and reduces the stress produced by our modern lifestyle, as well as the ES method, a treatment similar to reiki, but that works at the most quantum level of the person and balances each area energy of our body. Ayurvedic massages, which are made with sesame or coconut oil and allow you to relax, eliminate toxins, work digestive and mental health; and Thai techniques, with reflexology.

Another service offered by Soma Life Center is the so-called health coaching, naturopathy and nutrition ayurveda with expert nutrition advisors. In addition, in its cafeteria it has an extensive menu of organic, vegetarian, vegan and gluten-free natural products. Cold pressed juices (cold pressed and made from vegetables and fruits with which to carry out a detox diet), milkshakes made with vegetable milks, salads, creams and soups, bowls, toasts, coffee and infusions, and raw desserts.



8 comentarios:

  1. Yo no puedo practicar yoga pero todo es muy apetecible! Un besazo.
    http://solaanteelespejo.blogspot.com.es/

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  2. Que cosas tan chulas nos enseñas siempre Amparo.
    Que tengas un feliz día!
    Emma
    www.emmalovesfashion.com

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  3. Como mola este lugar, precioso y encima tu también mejoras.

    Te dejo mi nuevo post, es tiempo de medias
    http://www.simplysory.com/2017/11/14/its-time-for-pantys/

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  4. Una autentica maravilla para los sentidos!besos

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  5. a mi me encanta el yoga , aunque tengo que reconocer que salgo de la clase atontada jejejejje

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  6. Me fascina el yoga y me encanta comer sano.
    Fantástico lugar y maravilloso post
    Mil besos guapa

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  7. Yo nunca he hecho yoga pero es algo que me llama la atención.
    Un besazo.

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  8. Qué lugar más chulo, yo estoy pensando en retomar mis clases de yoga para relajarme que llevo un tiempo muy estresada
    Bss

    http://www.blackdressinspiration.com

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