Una experiencia healthy al amanecer

Hora: 6,30 am. Lugar de encuentro: planta 42 de un rascacielos de Madrid. Objetivo: disfrutar de una experiencia única en la que se fusiona bienestar, música, meditación, baile, desayuno, tendencias, compras y tecnología.

SoundRise es un proyecto pionero, vanguardista que aporta conocimiento, mucho más allá de ser una gran fiesta por la mañana. El evento da comienzo a las 6:30 de la mañana con una sesión de mindfulness dirigida por la actriz Irene Visedo, a la que sigue una sesión electrónica a los platos de los mejores DJs. En SoundRise hay momentos con electrónica experimental, con sonidos analógicos e influencias del norte de Europa. Bajos profundos y melodías que acompañan un viaje introspectivo, pero también hay bombos graves y voces que para el despertar del cuerpo y de la mente; luego llega el dubstep con influencias de Londres y Chicago, techno de Detroit… Todo es energía. 

Esta iniciativa, inspirada en una tendencia que arrasa en otras ciudades, pretende hacer global un movimiento que tiene como protagonistas a personas y empresas; como lazo de unión entre la vida personal y la profesional. En el plano de la salud, las sesiones de baile de media hora son suficientes para eliminar depresiones, disminuir ansiedad y hostilidad y aumentar la vitalidad, tal y como demuestran múltiples estudios. A nivel laboral, los efectos positivos entre los trabajadores van desde reducir el estrés hasta mejorar el estado de ánimo y el rendimiento laboral.

Todos los interesados en dicho movimiento y sus próximas fiestas pueden inscribirse en la web www.soundrise.es 

Time: 6.30 am. Meeting place: 42nd floor of a skyscraper in Madrid. Objective: enjoy a unique experience in which well-being, music, meditation, dancing, breakfast, trends, shopping and technology merge.

SoundRise is a pioneering, avant-garde project that brings knowledge, far beyond being a big party in the morning. The event begins at 6:30 in the morning with a mindfulness session directed by the actress Irene Visedo, followed by an electronic session to the dishes of the best DJs. At SoundRise there are times with experimental electronics, with analog sounds and Northern European influences. Deep bass and melodies that accompany an introspective journey, but there are also bass drums and voices that for the awakening of the body and the mind; Then comes dubstep with influences from London and Chicago, Detroit techno ... Everything is energy.

This initiative, inspired by a trend that sweeps in other cities, aims to make global a movement that has as protagonists people and companies; as a link between personal and professional life. At the health level, half-hour dance sessions are sufficient to eliminate depression, decrease anxiety and hostility and increase vitality, as shown by multiple studies. At work, the positive effects among workers range from reducing stress to improving mood and work performance.

All those interested in this movement and its upcoming parties can register on the website www.soundrise.es