Relax y bienestar en el aeropuerto de Madrid

SHA Wellness Clinic, la clínica de bienestar y estilo de vida saludable, pionera a nivel mundial, presenta Esenza by SHA, un concepto único que ofrecerá al público del Aeropuerto Adolfo Suárez Madrid-Barajas dos espacios saludables que abrirán sus puertas el próximo mes de marzo, para mejorar la experiencia de los pasajeros.

Situados en la Terminal 4 y en el edificio Satélite, los espacios Esenza by SHA, proporcionarán al viajero una experiencia integral en la que poder disfrutar de tratamientos adaptados a la necesidad y tiempo de cada cliente. El objetivo será proporcionar salud y bienestar a la hora de viajar, poniendo al alcance los más efectivos tratamientos terapéuticos y relajantes, tratamientos de belleza y estilismo, alimentación fresca, orgánica y saludable, basada en los principios nutricionales del equipo médico SHA, así como una cuidada selección de productos de salud y belleza.

Tejido profundo, shiatshu, reiki, masaje relajante sensorial o masaje cráneo cervical, serán algunos de los tratamientos terapéuticos que Esenza ofrecerá, siempre de la mano de los terapeutas más cualificados. Contará a su vez con servicios de peluquería, air blow dry, manicura, pedicura y una selección de los mejores tratamientos faciales. A su vez, los clientes podrán adquirir productos cosméticos naturales a la par de efectivos, zumos naturales y tés con sorprendentes beneficios, libros sobre vida sana, suplementos nutricionales, ingredientes y remedios naturales.

Un auténtico oasis en la T4 para desconectar y aprender a cuidarse.

SHA Wellness Clinic, Wellness Clinic and healthy lifestyle, pioneering worldwide, presents Esenza by SHA, a unique concept that will offer the public Adolfo Suarez Airport Madrid-Barajas two healthy spaces that open their doors next March to improve the passenger experience.

Located at Terminal 4 and the Satellite Building, spaces Esenza by SHA will provide travelers a comprehensive experience in which to enjoy treatments tailored to the need and time of each client. The aim will be to provide health and fitness when traveling, making available the most effective therapeutic and relaxing treatments, beauty treatments and styling, fresh, organic and healthy food, based on nutritional principles of medical equipment SHA and a selection of health and beauty products.

Deep tissue, shiatshu, reiki, massage relaxing massage sensory or cervical skull, are some of the therapeutic treatments Esenza will make available, always in the hands of the most skilled therapists. It will turn to hair services, air blow dry, manicure, pedicure and a selection of the best facials. In turn, customers can acquire natural cosmetic products on par with effective, natural juices and teas with amazing benefits, books on healthy living, nutritional supplements, ingredients and natural remedies.

An oasis in the T4 to disconnect and learn to care.

Practica el foot fitness y súbete a los tacones sin sufrir dolor

¿Cuántas veces nos hemos quejado del suplicio que es andar con tacones, sobre todo, cuando las jornadas tienden a largarse más de la cuenta? Sin embargo, pocas veces nos paramos a pensar en lo poco que cuidamos y ejercitamos nuestros pies frente a otras partes del cuerpo.

 

Hace ya 15 años que Yamuna Zake creó el foot fitness, una técnica singular cercana al yoga que promete acabar con las molestias en dicha zona.  Según afirma Zake, la idea de “encerrar” nuestros pies durante todo el día en el calzado y no hacer nada con ellos cuando los descalzamos es una locura!!! Los pies realmente necesitan muy poco trabajo para mantenerlos en buen estado. Una vez que comienzas a trabajar con tus pies, verás que tus piernas, tus caderas y la espalda también mejoran. Tras poner en práctica el Yamuna® Foot Fitness, serás capaz de encontrar las rutinas que mejor funcionan en ti y con tan solo 5 minutos al día mantendrás tus pies felices y sin dolor usando cualquier tipo de zapato.

 

Esta disciplina comienza con un test de evaluación inicial para valorar cómo está el pie, una serie de rutinas con ejercicios sobre los ‘foot wakers’, que van desde las rutinas más sencillas a las más intensas y una valoración posterior para ver qué cambios han ocurrido en nuestros pies tras la práctica.

 

 

 

A todos nos beneficia practicar este programa de entrenamiento como medida preventiva, pero, en especial, para quienes ya sienten molestias o han desarrollado algún tipo de patología en la zona.
   

El dolor de pies puede ser historia si los entrenamos con el foot fitness, de ello depende que luzcan sanos y jóvenes. Su ideóloga, Yamuna Zake, visitará España en julio, donde enseñará su técnica en el Sha Wellness Clinic en Alicante.

 

 

How many times have we complained about the torture that is to walk in heels , especially when the days tend to scoot over the account? However, we seldom stop to think how little we care and exercise our feet in front of other body parts .

15 years ago that created the Yamuna Zake foot fitness , a nearby yoga that promises to eliminate discomfort in that area unique technique . According Zake says , the idea of ​​"locking " our feet all day in shoes and do nothing with them when the shoes off is crazy ! The feet really need very little work to keep them in good condition . Once you start working with your feet, you'll see that your legs, your hips and back also improved. After implementing the Yamuna ® Foot Fitness , you will be able to find routines that work best for you and with just 5 minutes a day will keep your feet happy and painless using any type of shoe.
This discipline begins with an initial assessment test to assess how the foot is a series of exercise routines on 'foot wakers ' , ranging from the simplest to the most intense routines and further assessment to see what changes have occurred on our feet after practice .
All benefits us practice this training program as a preventive measure , but especially for those who already feel discomfort or have developed some kind of pathology in the area.
   Foot pain may be history if the foot fitness train , it depends who look healthy and young . Your ideologue , Yamuna Zake , will visit Spain in July , where he taught his art in the Sha Wellness Clinic in Alicante.

 

       

       

       

Diseñando un plan de vida saludable sin salir de casa

Cuando se acercan estas fechas, quién más y quién menos ya se plantea la manera de ponerse en forma  y regalarse ciertos cuidados para prepararse de cara al verano. Para ello, nada mejor que optar por un plan que combine alguna actividad física junto a un estilo de vida más saludable.

Precisamente para ayudarte con esto último y hacértelo más fácil, el centro de bienestar, SHA Wellness Clinic, ha apostado por las redes sociales y ha lanzado una aplicación de Facebook “¿Qué puede hacer SHA por ti?” (http://www.facebook.com/shawellnessclinic/app_291065547585549), donde los usuarios podrán obtener su plan SHA personalizado. 

SHA Wellness Clinic

Esta aplicación supone una revolución en el mundo de la salud y las redes sociales. A través de un cuestionario, los usuarios podrán indicar cuáles son sus hábitos de vida, de alimentación, si creen que llevan o no una vida saludable, si tienen alguna dolencia que les preocupa especialmente y qué es lo que les gustaría cambiar para alcanzar una vida más saludable. 

Aplicación de Facebook ¿Qué puede hacer SHA por ti?

Con estos datos, SHA Wellness Clinic podrá conocer mejor a sus usuarios en las redes y ofrecerles un servicio más personalizado, consejos para su vida diaria, alimentos que pueden ayudarle a mejorar su salud y tratamientos y programas exclusivos que podrá encontrar en su visita a esta clínica pionera a nivel mundial en mejorar y prolongar la salud y el bienestar de las personas mediante la fusión de las mejores terapias naturales provenientes principalmente de conocimientos orientales milenarios y las más avanzadas técnicas occidentales.

SHA Wellness Clinic

SHA Wellness Clinic

SHA Wellness Clinic

SHA Wellness Clinic

SHA Wellness Clinic

SHA Wellness Clinic

Las personas normalmente sabemos qué problema tenemos, pero no sabemos cómo solucionarlo o cómo mejorar e introducir cambios en nuestra dieta y hábitos para alcanzar el bienestar. Mediante esta aplicación, SHA nos ofrece la posibilidad de obtener un plan personalizado, exclusivo y adaptado a cada uno de nosotros y sin necesidad de movernos de casa.


When you approach these dates, who more and who less and there is the way to get fit and give yourself some care to prepare for the summer. To do this, nothing better to opt for a plan that combines physical activity with a healthy lifestyle.

Just to help you with this last and make this easier, the wellness center, SHA Wellness Clinic, has opted for social networking and has launched a Facebook application "What can you do SHA for you?" (Http://www. facebook.com/shawellnessclinic/app_291065547585549), where users can obtain personalized SHA plan.

This application is a revolution in the world of health and social networks. Through a questionnaire, users can indicate what their habits of life, food, if they think they lead a healthy life or not, if they have any condition that particularly concerned them and what they would like to achieve a life change healthier.

With these data, SHA Wellness Clinic may better understand their users and networks offer a more personalized service, tips for your daily life, food that can help you improve your health and treatments and exclusive programs can be found on his visit to this clinical global pioneer in improving and extending the health and well-being through the fusion of the best natural therapies mainly from ancient eastern knowledge and the latest Western techniques.

People usually know what problem we have, but do not know how to fix it or how to improve and make changes in our diet and habits to achieve wellness. Using this application, SHA offers the possibility to obtain a personalized plan, unique and tailored to each of us without leaving home.