Empezar a cuidarse tiene recompensa. Si incorporamos en la rutina diaria hábitos que nos hagan sentir mejor, será el principio del cambio y desplazaremos de forma natural las malas costumbres. Éstas son algunas de las premisas por las que se rige el método Ygea llevado a cabo en Ygea Wellnes School, un Reset Program en el que se aprenden los 8 hábitos más efectivos para transformar tu salud.
Durante 9 horas, combinando la teoría y la práctica, se reciben todas las herramientas para incorporar sencillos hábitos en tu rutina diaria y aumentar la vitalidad, energía y capacidad de concentración.
Durante 9 horas, combinando la teoría y la práctica, se reciben todas las herramientas para incorporar sencillos hábitos en tu rutina diaria y aumentar la vitalidad, energía y capacidad de concentración.
Una experiencia única
El espacio en el que se imparte este método se halla situado en plena Gran Vía y con una vista casi de 360º sobre Madrid, lo que lo convierte en el lugar ideal para lograr la desconexión total.
Con el fin de conseguir su objetivo, el programa dispone desde el Welcome Pack personalizado al agua tibia con limón de bienvenida, cada detalle del Reset Program está diseñado para disfrutar de una experiencia exclusiva e inolvidable.
En total, el método Ygea se basa en 8 hábitos que, aplicados gradualmente al día a día, son capaces de mejorar la salud. Entre ellos, una secuencia de Yoga especialmente diseñada para empezar el día con vitalidad y energía, la técnica para hacer deliciosos y efectivos smoothies, la manera cómo reacciona tu cuerpo a cada nutriente y cómo utilizarlos para transformar tu salud, un taller de Reeducación postural que inmunizará tu espalda al dolor y un módulo de Mindfulness para recuperar el control de la mente.
Tal y como afirma la fundadora de Ygea Wellness School, Izanami, "los problemas de salud cronificados que nos roban todos los días calidad de vida están directamente relacionados con lo que comemos, lo que nos movemos o no y como pensamos". De ahí que decidiera crear un programa que persiga resetear los hábitos y recuperar el control de la salud centrándose en cómo reacciona nuestro organismo a cada nutriente, movimiento y pensamiento.
El espacio en el que se imparte este método se halla situado en plena Gran Vía y con una vista casi de 360º sobre Madrid, lo que lo convierte en el lugar ideal para lograr la desconexión total.
Con el fin de conseguir su objetivo, el programa dispone desde el Welcome Pack personalizado al agua tibia con limón de bienvenida, cada detalle del Reset Program está diseñado para disfrutar de una experiencia exclusiva e inolvidable.
En total, el método Ygea se basa en 8 hábitos que, aplicados gradualmente al día a día, son capaces de mejorar la salud. Entre ellos, una secuencia de Yoga especialmente diseñada para empezar el día con vitalidad y energía, la técnica para hacer deliciosos y efectivos smoothies, la manera cómo reacciona tu cuerpo a cada nutriente y cómo utilizarlos para transformar tu salud, un taller de Reeducación postural que inmunizará tu espalda al dolor y un módulo de Mindfulness para recuperar el control de la mente.
Tal y como afirma la fundadora de Ygea Wellness School, Izanami, "los problemas de salud cronificados que nos roban todos los días calidad de vida están directamente relacionados con lo que comemos, lo que nos movemos o no y como pensamos". De ahí que decidiera crear un programa que persiga resetear los hábitos y recuperar el control de la salud centrándose en cómo reacciona nuestro organismo a cada nutriente, movimiento y pensamiento.
Un post genial, me encantaría poder hacerlo
ResponderEliminarBss
http://www.blackdressinspiration.com
Como siempre post estupendo!1beso
ResponderEliminarYoga is such a great habit to have! It's so good for body and mind!
ResponderEliminarhttp://violettedaily.com
Me encanta el lugar!!
ResponderEliminarSi viviese en madrid no dudaría en ir.
Me ha encantado el post
Mil besos
Qué pasada de lugar!
ResponderEliminarBesos preciosa!
Emma
www.emmalovesfashion.com
Ya solo con la situación y las vistas que tiene merece la pena.
ResponderEliminarUn besazo.
Me anoto algunas de las cosas que has escrito para mejorar.
ResponderEliminarTe dejo mi nuevo post, pantalón fluido.
https://simplysory.wordpress.com/2017/10/05/flowy-pants/
wow pero que chulo!
ResponderEliminarMuchas gracias por tu comentario en mi blog, te espero por mi nuevo post, mil besos!
http://patriciasanchezstylestreet.blogspot.com.es/