lunes, 2 de octubre de 2017

¡Cambia de hábitos y resetea tu cuerpo!


Empezar a cuidarse tiene recompensa. Si incorporamos en la rutina diaria hábitos que nos hagan sentir mejor, será el principio del cambio y desplazaremos de forma natural las malas costumbres. Éstas son algunas de las premisas por las que se rige el método Ygea llevado a cabo en Ygea Wellnes School,  un Reset Program en el que se aprenden los 8 hábitos más efectivos para transformar tu salud.

Durante 9 horas, combinando la teoría y la práctica, se reciben todas las herramientas para incorporar sencillos hábitos en tu rutina diaria y aumentar la vitalidad, energía y capacidad de concentración.  

 
Una experiencia única

El espacio en el que se imparte este método se halla situado en plena Gran Vía y con una vista casi de 360º sobre Madrid, lo que lo convierte en el lugar ideal para lograr la desconexión total.

Con el fin de conseguir su objetivo, el programa dispone desde el Welcome Pack personalizado al agua tibia con limón de bienvenida, cada detalle del Reset Program está diseñado para disfrutar de una experiencia exclusiva e inolvidable. 

En total, el método Ygea se basa en 8 hábitos que, aplicados gradualmente al día a día, son capaces de mejorar la salud. Entre ellos, una secuencia de Yoga especialmente diseñada para empezar el día con vitalidad y energía, la técnica para hacer deliciosos y efectivos smoothies, la manera cómo reacciona tu cuerpo a cada nutriente y cómo utilizarlos para transformar tu salud, un taller de Reeducación postural que inmunizará tu espalda al dolor y un módulo de Mindfulness para recuperar el control de la mente.

Tal y como afirma la fundadora de Ygea Wellness School, Izanami"los problemas de salud cronificados que nos roban todos los días calidad de vida están directamente relacionados con lo que comemos, lo que nos movemos o no y como pensamos". De ahí que decidiera crear un programa que persiga resetear los hábitos y recuperar el control de la salud centrándose en cómo reacciona nuestro organismo a cada nutriente, movimiento y pensamiento.









Starting to care has reward. If we incorporate into the daily routine habits that make us feel better, it will be the beginning of change and we will naturally displace bad habits. These are some of the premises that govern the Ygea method carried out at Ygea Wellnes School, a Reset Program in which you learn the 8 most effective habits to transform your health.

For 9 hours, combining theory and practice, you receive all the tools to incorporate simple habits into your daily routine and increase vitality, energy and concentration.

A unique experience

The space in which this method is given is located in the middle of Gran Vía and with an almost 360º view over Madrid, which makes it the ideal place to achieve total disconnection.In order to achieve its goal, the program offers from the personalized Welcome Pack to the warm water with welcome lemon, every detail of the Reset Program is designed to enjoy an exclusive and unforgettable experience.

In total, the Ygea method is based on 8 habits that, applied gradually to the day to day, are able to improve the health. Among them, a sequence of Yoga specially designed to start the day with vitality and energy, the technique to make delicious and effective smoothies, the way your body reacts to each nutrient and how to use them to transform your health, a Postural Reeducation workshop that it will immunize your back to pain and a Mindfulness module to regain control of the mind.

As the founder of Ygea Wellness School, Izanami, states, "Chronic health problems that rob us of everyday quality of life are directly related to what we eat, what we move or not and how we think." That is why she decided to create a program that seeks to reset habits and regain control of health by focusing on how our body reacts to every nutrient, movement and thought.

8 comentarios:

  1. Un post genial, me encantaría poder hacerlo
    Bss

    http://www.blackdressinspiration.com

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  2. Como siempre post estupendo!1beso

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  3. Yoga is such a great habit to have! It's so good for body and mind!

    http://violettedaily.com

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  4. Me encanta el lugar!!
    Si viviese en madrid no dudaría en ir.
    Me ha encantado el post
    Mil besos

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  5. Qué pasada de lugar!
    Besos preciosa!
    Emma
    www.emmalovesfashion.com

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  6. Ya solo con la situación y las vistas que tiene merece la pena.
    Un besazo.

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  7. Me anoto algunas de las cosas que has escrito para mejorar.

    Te dejo mi nuevo post, pantalón fluido.
    https://simplysory.wordpress.com/2017/10/05/flowy-pants/

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  8. wow pero que chulo!
    Muchas gracias por tu comentario en mi blog, te espero por mi nuevo post, mil besos!
    http://patriciasanchezstylestreet.blogspot.com.es/

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