La situación especial que hemos vivido y en la que todavía estamos inmersos, nos hace plantearnos cómo recargar esa energía perdida y optimizar los hábitos saludables que nos ayuden a afrontar esta nueva etapa que se nos presenta con un mejor nivel físico, mental y emocional.
Assari Health & Wellness Clinic ha incorporado el programa “Health Coaching”, un proceso de acompañamiento cuyo objetivo es mejorar el bienestar de cada paciente desde una visión integral, tratando en paralelo la nutrición, el ejercicio físico, los patrones mentales, la gestión emocional y el descanso, aplicando mayor consciencia y consiguiendo un reequilibrio interno.
Assari Health & Wellness Clinic ha incorporado el programa “Health Coaching”, un proceso de acompañamiento cuyo objetivo es mejorar el bienestar de cada paciente desde una visión integral, tratando en paralelo la nutrición, el ejercicio físico, los patrones mentales, la gestión emocional y el descanso, aplicando mayor consciencia y consiguiendo un reequilibrio interno.
Las sesiones son personalizadas y en cada sesión se definen objetivos semanales aplicando la filosofía Kaizen (mejora continua) utilizando herramientas de coaching, dinámicas y autorreflexión.
Algunos de los beneficios que se alcanzan son:
- Actualizar los patrones nutricionales
- Optimizar la funcionalidad física a través del ejercicio
- Conseguir mayor foco y claridad mental
- Modular el estado emocional de forma adaptativa
- Disfrutar de un descanso de calidad
- Aumentar la energía diaria
- Mejorar la función metabólica y la composición corporal.
Duración sesión presencial y online: 60 minutos. Precio Presencial: Primera sesión 90 € (revisiones 70 €)/Precio Online: Primera sesión 65 € (revisiones 50 €)
The special situation that we have lived and in which we are still immersed, makes us consider how to recharge that lost energy and optimize healthy habits that help us to face this new stage that presents us with a better physical, mental and emotional level.
Assari Health & Wellness Clinic has incorporated the “Health Coaching” program, an accompaniment process whose objective is to improve the well-being of each patient from a comprehensive perspective, treating nutrition, physical exercise, mental patterns, emotional management and rest, applying greater awareness and achieving an internal balance.
The sessions are personalized and in each session are defined weekly objectives applying the Kaizen philosophy (continuous improvement) using coaching tools, dynamics and self-reflection.
Some of the benefits achieved are:
- Update nutritional patterns
- Optimize physical functionality through exercise
- Achieve greater focus and mental clarity
- Adaptive emotional state modulation
- Enjoy a quality rest
- Increase daily energy
- Improve metabolic function and body composition.
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