miércoles, 1 de febrero de 2023

Un oasis de bienestar especializado en los métodos Gyrotonic y Gyrokinesis


The Garden es un espacio de paz cuya atmósfera te permite conectar contigo mismo y alejarte del ruido y el estrés exterior. Destrás de este proyecto se encuentra Flavia Abbadessa, quien descubrió los métodos Gyrotonic y Gyrokinesis tras una lesión de rodilla y, desde entonces, se ha convertido en su estilo de vida y en el de todo aquel que lo ha probado. Tanto Gyrotonic como Gyrokinesis son ambos el mismo método, pero con la diferencia de que el primero se apoya en máquinas y el segundo, no. Se trata de una actividad que aúna cuatro disciplinas diferentes: la danza, la gimnasia deportiva, el taichí y la natación. 

Aunque está especializado en la enseñanza de Gyrotonic y Gyrokinesis, este centro también cuenta con un equipo profesional orientado a impartir clases de Yoga – Hatha, Vinyasa, Iyengar, Yin y Aéroyoga–, Ballet clásico, Afro dance, Hipopresivos LPF, Danzaterapia, Barre y Meditación. Además, al salir de las clases se ofrece la posibilidad de recibir diferentes estilos de masajes adaptados a cada persona. 

Unido a esto, este singular lugar acoge de forma periódica eventos artísticos como exposiciones, bailes de danza o música en vivo, lo cual lo convierte en un espacio todavía más enriquecedor. 






The Garden is a space of peace whose atmosphere allows you to connect with yourself and get away from outside noise and stress. Behind this project is Flavia Abbadessa, who discovered the Gyrotonic and Gyrokinesis methods after a knee injury and, since then, it has become her lifestyle and that of everyone who has tried it. Both Gyrotonic and Gyrokinesis are both the same method, but with the difference that the first is supported by machines and the second is not. It is an activity that combines four different disciplines: dance, gymnastics, tai chi and swimming.

Although it is specialized in teaching Gyrotonic and Gyrokinesis, this center also has a professional team oriented to teach Yoga classes - Hatha, Vinyasa, Iyengar, Yin and Aéroyoga -, Classical Ballet, Afro dance, LPF Hypopressives, Dance Therapy, Barre and Meditation. In addition, when leaving the classes, the possibility of receiving different styles of massages adapted to each person is offered.

Finally, this place periodically hosts artistic events such as exhibitions, dances or live music, which makes it an even more enriching space.

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