Favoritos de otoño: novedades en moda, belleza y lifestyle

Esta sección de favoritos cada vez atesora más adeptos. Y es que hacer cada temporada una wishlist de aquello que se llevará o que acaba de presentarse resulta super estimulante no solo para el que descubre todas las próximas novedades sino también para quienes nos dedicamos a chequear y probar los últimos lanzamientos. Atención a estos auténticos best selllers a los que te será difícil no sucumbir....

MODA

• Dosprimeras lanza su Nueva Colección FW26 de la mano de Cristina Martínez Gijón, influencer malagueña que refleja la esencia y valores de la marca gracias a su naturalidad y cercanía, además del estilo sofisticado y elegante que tanto la caracteriza. La colección, Barbesola, nace del nombre con el que se conocía antiguamente la ciudad de Marbella. Un lugar que permite conectar a Cristina con sus raíces gracias a los eternos veranos que pasó allí durante su infancia. Lugares concretos, personas de su entorno y escenas que ocurrían día tras día han sido su principal fuente de inspiración para el diseño de las joyas. Por otro lado, la versatilidad es el centro de la colección, permitiendo que cada persona haga suyos nuestros diseños y mantenga su personalidad y estilo. Dentro de los diseños que componen la colección podemos encontrar piezas muy diversas que comparten las mismas características: la mezcla del oro y la plata, nuestro característico acabado martelé y los cristales checos, esta vez en color granate. Barbesola presenta 6 anillos, 3 pendientes, 2 earcuffs, 6 brazaletes, 2 collares y 1 broche, una pieza fundamental para las tradiciones andaluzas, como la feria o el Rocío. Todas estas joyas son muy combinables entre sí, haciendo que el mix and match se convierta en una parte esencial para la colección.

• "Back to Style" es la nueva campaña de Lonbali x Clinique, que celebra el quinto aniversario de una colaboración que ha conseguido conectar con miles de consumidoras a través de la moda, la belleza y el estilo de vida. Para la ocasión, Lonbali ha diseñado un bolso exclusivo en verde khaki-oliva y el icónico tono de Clinique, Black Honey. El diseño reinterpreta la clásica silueta bucket en un formato estructurado y de líneas depuradas. El interior revela el icónico estampado BORN de Lonbali reinventado en exclusiva para la colaboración en una paleta basada en sus productos más icónicos, verde Clinique, morado Smart, amarillo Dramatically, Black Honey y el rosa de la gama hidratante Moisture Surge. Tonos que introducen un giro más luminoso e inesperado a los colores tradicionalmente asociados al otoño y trasladan al accesorio uno de los códigos esenciales del universo beauty: el juego con el color. Como cada año, esta edición estará disponible en exclusiva a través de El Corte Inglés y podrá conseguirse por compras superiores a 129€ en productos de Clinique y hasta fin de existencias.

• Parfois colabora con Alice Pilate, creadora de contenidos afincada en París, en una colección cápsula inspirada en el enfoque distintivo de Alice respecto al pilates y diseñada para combinar el movimiento con el estilo cotidiano. Esta colección cápsula, que fusiona la ropa deportiva con la vestimenta de diario, reúne prendas diseñadas para el movimiento con estilos que se integran a la perfección en la vida cotidiana. Incluye ropa, calzado, bolsos y accesorios, creando un armario versátil que combina comodidad y funcionalidad con una perspectiva de moda distintiva. Con una paleta de colores que incluye burdeos, azul marino, crema, marrón y rojo, junto con detalles contrastantes y referencias deportivas, la colección reúne diferentes siluetas y texturas, desde prendas deportivas ajustadas y cómodas prendas por separado hasta cárdigans, faldas, chaquetas y jerséis, todas ellas diseñadas para lucirse tanto dentro como fuera del estudio. Bolsos, calzado, accesorios para el pelo, una botella de agua y una bolsa para la esterilla completan la oferta, añadiendo detalles distintivos y funcionales a cada look.

• Lola Casademunt se une, un año más, a la Fundación Contigo contra el Cáncer de la Mujer con una edición limitada cuyos beneficios se destinarán íntegramente a la investigación del cáncer de mama. Con motivo del Día Mundial contra el Cáncer de Mama, el próximo 19 de octubre, Lola Casademunt ha creado Fearlessly, una sudadera solidaria de edición limitada que rinde homenaje a todas las mujeres que afrontan cada día el cáncer de mama con valentía, fuerza y determinación. Una prenda que convierte una palabra en una actitud: la de seguir avanzando, mirar hacia el futuro con esperanza y no dejar que el miedo marque el camino. Con esta iniciativa, Lola Casademunt transforma una sudadera en un símbolo de fuerza, solidaridad y esperanza. Una pieza que lleva consigo un mensaje y, sobre todo, un propósito: contribuir a seguir investigando.

BELLEZA

• Tras varias décadas de éxito en el mercado, las ampollas Efecto Flash salen del tocador para acompañarte durante todo el día y tener buena cara dónde, cuándo y cómo quieras, ya que Germinal® lleva por primera vez su icónico Doble Efecto Flash a un nuevo formato pensado para hacerse un hueco en el bolso y acompañarte a donde vayas. Con el nuevo Germinal® Lifting Mist Flash & Go ese gesto excepcional se convierte en un recurso cotidiano. Ya no hace falta esperar a una ocasión especial para recuperar la luminosidad y el aspecto descansado del rostro: basta con una pulverización en mitad de la jornada. Lifting Mist Flash & Go va un paso más allá de las tradicionales brumas fijadoras. Combina las ventajas de los setting sprays, que ayudan a fusionar el maquillaje con la piel para conseguir un acabado más natural, con las de los fixing sprays, diseñados para prolongar su duración. A todo ello suma el icónico efecto flash de Germinal®, un plus de luminosidad, hidratación y efecto tensor.

• Alqvimia da respuesta al consumidor luxury más exigente con el nuevo aceite nutritivo Essentia. Essentia no es solo un aceite, porque combina en un solo producto la sinergia de Skincare + Bodycare + Haircare + Aromaterapia + Longevity. El nuevo ritual botánico multifunción que preserva la juventud de la piel y cabello, a la vez que sus notas olfativas actúan con efecto aromaterapéutico, restaurando el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. En un solo gesto y con un único producto se consigue nutrir profundamente la piel restaurando el equilibrio lipídico, lo que mejora la calidad de la piel aportando más elasticidad y armonía, mientras que a nivel capilar refuerza especialmente los cabellos secos y fragilizados. Su fórmula es tan versátil que permite masajes faciales, corporales y es un tratamiento restaurador del cabello, que le devuelve la suavidad y brillo natural. Todo en un único gesto de confort gracias a sus aromas naturales y al tacto de aceite seco.

• Para esos momentos en los que necesitas una mirada impecable durante horas, Maybelline New York acaba de lanzar su nueva máscara de pestañas Lash Sensational Sky Tubes, diseñada para acompañarte en todos tus planes non-stop. Su innovadora tecnología tubing crea pequeños tubos alrededor de cada pestaña, envolviéndolas para conseguir una mirada definida y unas pestañas visiblemente más largas. Con esta máscara tubular puedes conseguir una longitud extrema (como la de las extensiones) sin renunciar al cuidado de las pestañas durante la retirada de producto. Está enriquecida con manteca de karité y aceite de ricino fortificante para lograr unas pestañas de aspecto más saludable con cada aplicación. Además, su fórmula está diseñada para resistir el ritmo de cualquier día: es resistente al sudor, no se corre ni se descama y también resiste el contacto con agua fría, ayudando a mantener el look de pestañas intacto durante horas. Y cuando llega el momento de poner fin al día, retirar la máscara también resulta muy sencillo. Puedes eliminarla fácilmente con abundante agua tibia en tan solo 3 segundos, sin necesidad de utilizar desmaquillante y sin tirones.

• El 60% de las mujeres europeas tiene el pelo con textura entre ondulada y con rizo. En plena revolución del pelo natural, Aussie, la marca del canguro morado, relanza Bouncy Curls con productos reformulados y nuevas incorporaciones para hacer más fácil el cuidado de ondas y rizos, desde el Día de Lavado hasta El Día Después. Eso sí, si algo caracteriza al universo de los rizos es que no hay dos iguales. El tipo, la textura, el estado, la porosidad, la elasticidad o la densidad del pelo hacen que cada uno tenga sus propias necesidades. Aunque hay tres que aparecen una y otra vez: hidratación, control del frizz y definición. Y ahí está precisamente el reto: conseguir unos rizos hidratados, definidos y con movimiento sin convertir la rutina de pelo en una misión imposible. Partiendo de esta realidad, Aussie ha ampliado su propuesta para ofrecer una rutina completa y adaptable con el fin de cuidar y potenciar los rizos desde el Día de Lavado hasta ese momento que cualquier rizada conoce bien: El Día Después.Y precisamente para esos días llega uno de los grandes protagonistas de la gama: Aussie Bouncy Curls Spray Revitalizador de Rizos 2º Día, pensado para refrescar, redefinir y revivir los rizos entre lavados, directamente sobre el pelo seco y sin necesidad de volver a lavar. Su fórmula ligera y sin siliconas ofrece 48 horas de definición y 48 horas anti-frizz.

• El conocido Unique Pink Collagen by Meritxell Martí estrena formato sachets de dosis única, perfecto para llevar de viaje o en el bolso o incluso para combinar entre sus cuatro colágenos según las necesidades de cada día. El sobre permite descubrir y alternar distintas fórmulas de la gama sin la inversión de un bote completo. Cada sobre es una dosis exacta y lista para tomar. Cómodo, higiénico y sin complicaciones. Y tú decides cómo combinar los sobres y siempre combinando con Unique Pink Omega, recuerda que el colageno aporta firmeza , hidratacion y proteccion de la estructura, pero los lipidos esenciales de omega aportan la nutrición y la elasticidad necesaria para una piel radiante.

LIFESTYLE

• El GLP-1 ha pasado en poco tiempo de ser una hormona poco conocida fuera del ámbito científico a convertirse en uno de los grandes protagonistas de la conversación sobre pérdida de peso. Su papel en la regulación del hambre y la saciedad ha despertado un enorme interés, especialmente tras la popularización de los tratamientos farmacológicos que imitan su acción. Pero, más allá de los fármacos, nuestro propio organismo produce esta hormona y determinados hábitos pueden favorecer sus mecanismos naturales. Es precisamente en este punto donde pone el foco “La revolución del GLP-1 Natural: 10 hábitos para adelgazar y evitar el efecto rebote” el primer libro de la nutricionista, farmacéutica y fundadora de Naturae Nutrición, Salena Sainz. Con más de 20 años de experiencia en el ámbito sanitario, Salena Sainz se ha consolidado como una de las voces de referencia en nutrición clínica y alimentación funcional. En La revolución del GLP-1 Natural, la nutricionista aclara que el objetivo de la obra no es sustituir los tratamientos farmacológicos cuando estos están indicados por un médico, sino ofrecer herramientas para que cualquier persona pueda mejorar su salud metabólica desde la alimentación, el descanso, el ejercicio físico y el cuidado de la microbiota. A lo largo de sus páginas, la autora desarrolla un método basado en diez hábitos que ayudan a potenciar los mecanismos naturales de regulación del apetito y del metabolismo. El libro combina explicaciones sencillas sobre la fisiología del organismo con recomendaciones prácticas para el día a día, facilitando que el lector comprenda por qué algunas estrategias funcionan y otras terminan conduciendo al conocido efecto rebote.

• Polar da un paso más en la evolución de sus relojes deportivos con el lanzamiento de Polar OS6, una actualización gratuita diseñada para ofrecer una experiencia más ágil, personal y eficiente a los usuarios. La nueva versión acerca funciones clave de entrenamiento, salud y personalización directamente a la muñeca, reduciendo la dependencia del smartphone y facilitando el acceso a la información más relevante en cualquier momento. Una de las principales novedades de la actualización es la incorporación de nueve nuevas gráficas de tendencias visibles directamente en el reloj, sin necesidad de consultar la aplicación Polar Flow. Polar OS6 incorpora también una nueva función de personalización mediante el botón superior izquierdo del reloj. Los usuarios podrán asignar accesos directos a las herramientas y funciones que utilizan con mayor frecuencia, tanto en el día a día como durante los entrenamientos. Otra de las novedades más destacadas es la posibilidad de editar perfiles deportivos directamente desde el reloj. Esta mejora aporta una mayor flexibilidad para quienes practican distintas disciplinas deportivas y necesitan adaptar rápidamente las configuraciones de entrenamiento. Con el objetivo de proteger el rendimiento a largo plazo de los dispositivos, Polar introduce una nueva opción que permite limitar la carga al 80%. Esta función ayuda a reducir el desgaste progresivo de la batería cuando el reloj permanece conectado durante largos periodos de tiempo.

• El Palacio de Liria inaugura "Cayetana. Grande de España", la exposición organizada por la Fundación Casa de Alba con motivo del centenario del nacimiento de Cayetana Fitz-James Stuart, XVIII duquesa de Alba. Tras el éxito de su primera etapa en el Palacio de las Dueñas de Sevilla donde recibió 150.000 visitas, la muestra llega a Madrid con un recorrido renovado y adaptado a las estancias de Liria, donde podrá visitarse hasta el 31 de enero. La exhibición es el resultado de más de tres años de investigación desarrollada por sus comisarias, Eugenia Martínez de Irujo y Cristina Carrillo de Albornoz, en colaboración con el equipo de la Fundación Casa de Alba. Reúne más de 200 piezas, entre obras de arte, fotografías, documentos, correspondencia, vestidos y objetos personales, que recorren la vida de Cayetana de Alba, desde la pequeña Tanuca hasta convertirse en duquesa de Alba a los 27 años. La exposición muestra también las distintas facetas de su figura y su extraordinaria contribución a la conservación del inmenso legado artístico e histórico heredado y a la internacionalización de la Casa de Alba. La fotografía ocupa un lugar destacado en todo el recorrido. Cayetana de Alba posó para autores como Juan Gyenes, Cecil Beaton o Richard Avedon y defendió su consideración como una forma de arte. La investigación realizada para la exposición ha permitido recuperar además parte del patrimonio fotográfico, documental y epistolar de la Casa de Alba, incluida correspondencia con figuras como Isabel II del Reino Unido o Jackie Kennedy. La visita cuenta además con una audioguía narrada por Eugenia Martínez de Irujo, que acompaña al público a lo largo de todo el recorrido. Su voz aporta una dimensión especialmente cercana a la muestra y establece un vínculo más directo entre el visitante, las obras y la historia de su madre la duquesa Cayetana de Alba, convirtiéndose en una parte singular de la experiencia expositiva.

• La experiencia inolvidable de dormir en un hotel-burbuja bajo las estrellas en Muñoveros (Segovia). Inmaculada Álvaro Páez y Federico Iglesias de Pablo han transformado el pequeño pueblo segoviano de Muñoveros en uno de los destinos emergentes del astroturismo en España, donde la naturaleza, la gastronomía y uno de los cielos más limpios del país invitan a vivir una escapada diferente. El resultado es Cosmoveros Bubble Experience, un alojamiento singular que ha situado a la pequeña localidad de Muñoveros entre uno de los destinos más atractivos del astroturismo en España, combinando naturaleza, privacidad, bienestar y gastronomía en un entorno privilegiado. La experiencia comienza mucho antes de levantar la vista al cielo. Cada una de las cuatro burbujas ha sido diseñada para ofrecer una privacidad absoluta. Parcelas independientes, vegetación cuidadosamente integrada, terrazas privadas y jacuzzis climatizados permiten desconectar completamente del ritmo cotidiano. Todo está pensado para que el visitante disfrute del silencio, la intimidad y el contacto con la naturaleza sin renunciar al confort. 

• BLESS Madrid presenta una nueva experiencia gastronómica de la mano de Goutdhestia, el proyecto liderado por María Gálvez, creadora de contenido, cocinera y referente en recetas fáciles y apetecibles. Una propuesta desarrollada junto a Carlos Aceves, chef ejecutivo de BLESS Madrid, que traslada el universo de Goutdhestia a la cocina del hotel a través de un brunch pensado para disfrutar de los fines de semana desde una perspectiva más pausada, creativa y experiencial. Hasta el último fin de semana de noviembre, todos los sábados y domingos de 11:00 a 16:00 horas, BLESS Madrid invita a descubrir este brunch especial en Pinzelada Lounge, combinando la esencia del hotel con el universo gastronómico de Goutdhestia. Una cocina cercana, cuidada y llena de inspiración, donde los sabores reconocibles se reinterpretan con un enfoque contemporáneo. La propuesta comienza con una selección para compartir al sentarse en mesa, a continuación, los comensales podrán elegir entre diferentes elaboraciones saladas creadas para la ocasión. La experiencia continúa con una selección de platos principales en la que conviven opciones dulces y saladas pensadas para todos los gustos. La propuesta finaliza con una selección dulce a elegir, completando una experiencia gastronómica pensada para disfrutar del fin de semana con calma.

This "favorites" section is gaining more and more fans. Creating a seasonal wishlist of upcoming trends or newly unveiled items is incredibly exciting—not just for those discovering the latest news, but also for those of us dedicated to reviewing and testing the newest releases. Keep an eye on these genuine best-sellers; you’ll find it hard to resist them...

FASHION

• Dosprimeras is launching its new FW26 collection in collaboration with Cristina Martínez Gijón. A Málaga-based influencer, she embodies the brand's essence and values ​​through her natural, approachable nature and her signature sophisticated, elegant style. The collection, "Barbesola", takes its name from the historic name for the city of Marbella—a place that connects Cristina to her roots, thanks to the endless summers she spent there as a child. Specific locations, people in her life, and everyday scenes served as the primary inspiration for the jewelry designs. Versatility lies at the heart of the collection, allowing individuals to make the designs their own while staying true to their personal style. The collection features a diverse range of pieces that share common traits: a blend of gold and silver, our signature *martelé* (hammered) finish, and Czech crystals—this time in a deep garnet hue. "Barbesola" includes six rings, three pairs of earrings, two ear cuffs, six bracelets, two necklaces, and a brooch—a staple accessory for Andalusian traditions like the local fair or El Rocío. All the pieces are designed to be worn together, making "mix-and-match" styling an essential element of the collection.
• "Back to Style" is the new campaign from Lonbali x Clinique, celebrating the fifth anniversary of a collaboration that has successfully connected with thousands of consumers through fashion, beauty, and lifestyle. For the occasion, Lonbali has designed an exclusive bag in an olive-khaki green and Clinique’s iconic "Black Honey" shade. The design reimagines the classic bucket bag silhouette with a structured shape and clean lines. The interior reveals Lonbali’s signature BORN print, exclusively reimagined for this collaboration in a palette inspired by Clinique’s most iconic products: Clinique Green, Smart Purple, Dramatically Yellow, Black Honey, and the pink of the Moisture Surge hydration line. These shades bring a brighter, unexpected twist to traditional autumn colors, translating a key element of the beauty world—playing with color—into an accessory. As with every year, this edition will be available exclusively at El Corte Inglés and can be obtained with Clinique purchases over €129, while supplies last.
• Parfois is collaborating with Paris-based content creator Alice Pilate on a capsule collection inspired by her distinctive approach to Pilates and designed to blend movement with everyday style. Fusing sportswear with casual wear, this collection combines pieces built for movement with styles that integrate seamlessly into daily life. It includes clothing, footwear, bags, and accessories, creating a versatile wardrobe that marries comfort and functionality with a unique fashion perspective. Featuring a color palette of burgundy, navy blue, cream, brown, and red—complemented by contrasting details and sporty accents—the collection brings together diverse silhouettes and textures. Options range from form-fitting activewear and comfortable separates to cardigans, skirts, jackets, and sweaters, all designed to be worn both in and out of the studio. Bags, footwear, hair accessories, a water bottle, and a yoga mat bag round out the range, adding distinctive, functional touches to every look. 
• Once again, Lola Casademunt is partnering with the Contigo Foundation Against Women's Cancer to launch a limited-edition item, with all proceeds going directly to breast cancer research. To mark World Breast Cancer Day on October 19th, Lola Casademunt has created "Fearlessly"—a limited-edition charity sweatshirt that pays tribute to all the women who face breast cancer every day with courage, strength, and determination. It is a garment that turns a word into an attitude: one of moving forward, looking to the future with hope, and refusing to let fear dictate the path. With this initiative, Lola Casademunt transforms a sweatshirt into a symbol of strength, solidarity, and hope. It is a piece that carries a message and, above all, a purpose: to contribute to ongoing research.

BEAUTY

• After decades of market success, "Flash Effect" ampoules are stepping off the vanity table to accompany you throughout the day—ensuring you look your best whenever and however you choose. Germinal® is bringing its iconic "Double Flash Effect" to a new format designed to fit right into your handbag and go wherever you do. With the new Germinal® Lifting Mist Flash & Go, that exceptional beauty step becomes an everyday routine. You no longer need to wait for a special occasion to restore your face's radiance and rested appearance; a single spritz mid-day is all it takes. Lifting Mist Flash & Go goes a step beyond traditional setting mists. It combines the benefits of "setting sprays"—which help blend makeup with the skin for a more natural finish—with those of "fixing sprays," designed to extend wear time. Added to this is Germinal®’s iconic "flash effect," providing a boost of radiance, hydration, and a tightening effect.
• Alqvimia meets the needs of the most discerning luxury consumer with its new Essentia nourishing oil. Essentia is more than just an oil; it combines the synergies of skincare, body care, hair care, aromatherapy, and longevity in a single product. It is a new, multifunctional botanical ritual that preserves the youthfulness of both skin and hair, while its aromatic notes offer aromatherapy benefits, restoring balance between body, mind, and soul. In one simple step and with a single product, it deeply nourishes the skin and restores its lipid balance—improving skin quality by enhancing elasticity and harmony—while also strengthening dry, fragile hair. Its formula is versatile enough for facial and body massages and serves as a restorative hair treatment that restores softness and natural shine. Everything in a single, comforting step, thanks to its natural aromas and dry-oil feel.
• For those moments when you need a flawless look that lasts for hours, Maybelline New York has just launched its new Lash Sensational Sky Tubes mascara, designed to keep up with your non-stop schedule. Its innovative tubing technology forms tiny tubes around each lash, wrapping them to create a defined look and visibly longer lashes. With this tubing mascara, you can achieve extreme length—reminiscent of extensions—without compromising lash health during removal. It is enriched with shea butter and fortifying castor oil for healthier-looking lashes with every application. Plus, the formula is designed to withstand the pace of any day: it is sweat-resistant, smudge-proof, and flake-proof, and even holds up against cold water, keeping your lash look intact for hours. And when the day is done, removing the mascara is a breeze. You can easily wash it off with plenty of warm water in just 3 seconds—no makeup remover or tugging required.
• 60% of European women have hair with a texture ranging from wavy to curly. Amidst the natural hair revolution, Aussie—the "purple kangaroo" brand—is relaunching its Bouncy Curls line with reformulated products and new additions to simplify the care of waves and curls, from wash day to the days in between. Of course, the defining characteristic of the curly hair world is that no two heads of hair are alike. Hair type, texture, condition, porosity, elasticity, and density mean that every person’s hair has unique needs. However, three needs come up time and again: hydration, frizz control, and definition. And that is precisely the challenge: achieving hydrated, defined, and bouncy curls without turning your hair routine into "Mission: Impossible." With this in mind, Aussie has expanded its lineup to offer a complete, adaptable routine designed to care for and enhance curls from Wash Day through to that moment every curly-haired person knows well: Day Two. Enter a star product of the range: Aussie Bouncy Curls 2nd Day Curl Revitalizing Spray. It is designed to refresh, redefine, and revive curls between washes—applied directly to dry hair with no need to wash again. Its lightweight, silicone-free formula delivers 48 hours of definition and frizz control.
• The well-known Unique Pink Collagen by Meritxell Martí has ​​launched a single-dose sachet format—perfect for travel or carrying in your handbag, or even for mixing and matching across the four collagen varieties based on your daily needs. These sachets allow you to discover and alternate between different formulas in the range without the investment of buying a full-sized tub. Each sachet contains an exact, ready-to-take dose: convenient, hygienic, and hassle-free. You decide how to combine the sachets—and always pair them with Unique Pink Omega; remember, while collagen provides firmness, hydration, and structural protection, essential omega lipids supply the nourishment and elasticity needed for radiant skin.

LIFESTYLE

• In a short time, GLP-1 has gone from being a hormone little known outside scientific circles to a major player in the conversation around weight loss. Its role in regulating hunger and satiety has sparked immense interest, especially following the rise of pharmacological treatments that mimic its action. Yet, beyond medication, our own bodies produce this hormone, and certain habits can support its natural mechanisms. This is precisely the focus of "La revolución del GLP-1 Natural: 10 hábitos para adelgazar y evitar el efecto rebote" (The Natural GLP-1 Revolution: 10 Habits to Lose Weight and Avoid the Rebound Effect), the debut book by nutritionist, pharmacist, and founder of Naturae Nutrición, Salena Sainz. With over 20 years of experience in the healthcare sector, Salena Sainz has established herself as a leading voice in clinical nutrition and functional eating. In "La revolución del GLP-1 Natural", the nutritionist clarifies that the book’s goal is not to replace medical treatments when prescribed by a doctor, but rather to offer tools that allow anyone to improve their metabolic health through diet, rest, physical exercise, and microbiome care. Throughout the book, the author outlines a method based on ten habits that help boost the body's natural appetite and metabolism regulation mechanisms. It combines simple explanations of human physiology with practical, everyday recommendations, helping readers understand why certain strategies work while others lead to the well-known "rebound effect."
• Polar takes the evolution of its sports watches a step further with the launch of Polar OS6, a free update designed to offer users a faster, more personalized, and efficient experience. This new version brings key training, health, and customization features directly to the wrist, reducing reliance on smartphones and making it easier to access vital information at any time. A major highlight of the update is the addition of nine new trend graphs viewable directly on the watch, eliminating the need to check the Polar Flow app. Polar OS6 also introduces a new customization feature using the watch's top-left button, allowing users to assign shortcuts to the tools and functions they use most often—whether in daily life or during workouts. Another standout feature is the ability to edit sport profiles directly on the watch; this improvement offers greater flexibility for athletes who practice multiple disciplines and need to quickly adjust their training settings. To preserve the devices' long-term performance, Polar has introduced an option to limit charging to 80%, a feature that helps minimize gradual battery wear when the watch remains plugged in for extended periods.
• The Liria Palace is launching "Cayetana. Grande de España", an exhibition organized by the Casa de Alba Foundation to mark the centenary of the birth of Cayetana Fitz-James Stuart, the 18th Duchess of Alba. Following the success of its initial run at the Palacio de las Dueñas in Seville—where it drew 150,000 visitors—the exhibition arrives in Madrid with a revamped layout adapted to the rooms of the Liria Palace, where it will be on view until January 31. The exhibition is the result of over three years of research conducted by its curators, Eugenia Martínez de Irujo and Cristina Carrillo de Albornoz, in collaboration with the Casa de Alba Foundation team. It brings together more than 200 items—including artworks, photographs, documents, correspondence, dresses, and personal objects—that trace the life of Cayetana de Alba, from her early years as young "Tanuca" to her becoming the Duchess of Alba at the age of 27. The exhibition also highlights the various facets of her persona and her extraordinary contribution to preserving the immense artistic and historical legacy she inherited, as well as to the internationalization of the House of Alba. Photography plays a prominent role throughout the exhibition. Cayetana de Alba posed for photographers such as Juan Gyenes, Cecil Beaton, and Richard Avedon, and championed photography as an art form. Research conducted for the exhibition has also led to the recovery of part of the House of Alba’s photographic, documentary, and epistolary heritage, including correspondence with figures such as Queen Elizabeth II of the United Kingdom and Jackie Kennedy. The visit also features an audio guide narrated by Eugenia Martínez de Irujo, who accompanies the public throughout the tour. Her voice adds a uniquely personal touch to the exhibition, forging a more direct connection between the visitor, the artworks, and the story of her mother, the Duchess Cayetana de Alba, thereby becoming a distinctive part of the exhibition experience.
• An unforgettable experience awaits at a bubble hotel under the stars in Muñoveros (Segovia). Inmaculada Álvaro Páez and Federico Iglesias de Pablo have transformed the small Segovian village of Muñoveros into one of Spain’s emerging astrotourism destinations, where nature, gastronomy, and some of the country’s clearest skies invite visitors to enjoy a unique getaway. The result is the Cosmoveros Bubble Experience, a unique accommodation that has positioned the small town of Muñoveros as one of Spain’s most attractive astrotourism destinations, combining nature, privacy, wellness, and gastronomy in a privileged setting. The experience begins long before one looks up at the sky. Each of the four bubbles has been designed to offer absolute privacy. Independent plots, carefully integrated vegetation, private terraces, and heated hot tubs allow guests to completely disconnect from the daily grind. Everything is designed so that visitors can enjoy silence, intimacy, and a connection with nature without sacrificing comfort. 
• BLESS Madrid presents a new gastronomic experience in collaboration with Goutdhestia—the project led by María Gálvez, a content creator, cook, and go-to source for easy, appetizing recipes. Developed alongside Carlos Aceves, BLESS Madrid’s executive chef, this concept brings the Goutdhestia universe into the hotel’s kitchen through a brunch designed for a more leisurely, creative, and experiential weekend. Every Saturday and Sunday from 11:00 AM to 4:00 PM—running until the last weekend of November—BLESS Madrid invites guests to discover this special brunch at Pinzelada Lounge, blending the hotel’s essence with Goutdhestia’s culinary world. It offers approachable, carefully crafted, and inspiring cuisine, where familiar flavors are reinterpreted with a contemporary twist. The experience begins with a selection of dishes to share upon seating, followed by a choice of savory creations designed specifically for the occasion. It continues with a selection of main courses featuring both sweet and savory options to suit every taste. Finally, guests choose from a selection of sweet treats, rounding out a culinary experience designed for a relaxed weekend.