Volver a la rutina tras las fiestas navideñas cuesta mucho. Han sido semanas de excesos donde las copiosas comidas, los brindis, las salidas nocurnas y el incremento de las celebraciones en general pasan factura en nuestro cuerpo y mente. Es ahora cuando viendo las consecuencias, toca vover a retomar hábitos más saludables que nos devuelvan el equilibrio perdido. Para ayudarnos con este objetivo, qué mejor que regalarnos un autocuidado especialmente diseñado para revertir dichos efectos y reiniciarnos en el modo bienestar.
Optar por un abordaje holístico
Las especialistas de la Clínica de Medicina Estética ENEA, indican que, a pesar de lo que podamos pensar “no es malo salirse de la dieta estricta unas Navidades. Hoy en día hay una excesiva preocupación y una cierta culpabilidad por comer fuera de lo establecido. Lo importante es disfrutar de cada momento que se está viviendo sin obsesionarse”. De hecho, explican que para poder eliminar esos excesos navideños lo ideal es dejar a un lado las restricciones, para evitar recaer en atracones posteriores. La clave, indican, es optar por conseguir hábitos de vida saludable, que creen un equilibrio entre el aporte y el gasto calórico. Junto a éste, dos consejos que nunca fallan: la constancia y la disciplina.
Sumada a la labor nutricional acompañada de profesionales, en ENEA CLÍNICA cuentan con el trabajo holístico de la unidad de medicina estética corporal, en la que destacan el mejor tratamiento para decir adiós a los excesos navideños: la criolipólisis médica. Este es un tratamiento para eliminar la grasa subcutánea localizada, de forma permanente y sin cirugías. El tratamiento se realiza gracias al frío controlado de hasta -11º en los adipocitos o células grasas, que solventa ese problema con resultados positivos que se comienzan a notar desde la tercera semana y, de forma definitiva, al tercer mes del tratamiento. Al ser un tratamiento no invasivo, no implica cirugías ni agujas y se puede trabajar zonas como el abdomen, los brazos, las piernas, las rodillas, las cartucheras, los flancos o la papada, entre otros. Cada sesión puede tener una duración de entre 1 a 3 horas, dependiendo de lo que determine siempre el equipo médico. Igualmente, suelen requerirse entre una y tres sesiones para unos resultados óptimos.
Además, para conseguir la máxima eficacia, se recomienda combinar la criolipólisis médica con la radiofrecuencia ZIONIC que ayuda a trabajar la flacidez, modifica el tono muscular y reafirma las zonas más laxas. Gracias a su triple acción dérmica, vascular y muscular, este tratamiento ayuda a remodelar el cuerpo de manera no invasiva y con resultados visibles desde la primera sesión.
Recargar la energía
Tras el ajetreo de la temporada navideña y la llegada del nuevo año, VP Biloba Spa plantea una serie de tratamientos y masajes únicos que son la opción perfecta para disfrutar de momentos de desconexión y recarga de energía para comenzar el 2025 con una piel luminosa y radiante.
Entre ellos, sus propuestas más destacables son el Biloba Total Glow, que consiste en una envoltura corporal y masaje a base de cítricos y rosas, ideal para obtener una piel radiante y perfecta de cara al nuevo año. La recomendación de la temporada por parte del spa para recibir a 2025 con el mejor rostro es el facial 3D Collagen Shock, un tratamiento remodelante y reafirmante que, mediante la combinación de tres tipos de colágeno, redibuja el óvalo facial mejorando la densidad de la piel, logrando un increíble efecto lifting. Con el objetivo de desintoxicar, restaurar la piel e hidratarla, ‘La Cura’ es otro de los tratamientos faciales que ofrece el spa. Ayuda a combatir los efectos contaminantes que la vida urbana causa en la piel a través de una innovadora desintoxicación enzimática, empleando The Cure Enzyme Pre-therapy, de Natura Bissé. Se trata de una espuma enzimática que facilita la extracción, libera la piel de residuos grasos, elimina las células superficiales y suaviza la piel de forma sutil y efectiva.
Combinando lo mejor de la gastronomía de este hotel y las posibilidades de su spa, las experiencias ViP Wellness Day son una alternativa muy completa para vivir una auténtica experiencia de lujo y autocuidado. Se trata de dos opciones (Breakfast & Spa o Breakfast, Spa & Ginkgo), para escapar de la rutina y sumergirse en una jornada de bienestar y excelente gastronomía rodeados de sofisticación y el cuidado de cada detalle.
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Protocolo integral para rostro y cuerpo
Hacer frente a la glicación requiere de un protocolo que actúe de manera integral sobre rostro y cuerpo, especialmente durante y después de la Navidad, cuando los excesos de azúcar y carbohidratos pueden acelerar este proceso. Por ello, la Clínica Antiaging Gema Cabañero ha implementado entre su abanico de rituales estéticos un tratamiento que combina técnicas avanzadas, ingredientes activos específicos y tecnologías que ayudan a reparar el daño, restaurar la luminosidad y mejorar la elasticidad de la piel, devolviéndole un aspecto joven y saludable.
El paso a paso de Timeless Beauty: en primer lugar se realiza un análisis facial y corporal a través del Diagnóstico de Alta Precisión 6D para ahondar en las necesidades de cada cliente de forma individualizada y personalizada. A través de 4 sesiones de lujo, organizadas a razón de una por semana, este protocolo trabaja la zona del rostro y cuerpo en una misma sesión. En el caso de las sesiones de rostro, se aplica el tratamiento Mascarilla Magnética, un protocolo de lujo que incluye una mascarilla a base de metales y piedras preciosas que revitaliza y nutre en profundidad. Las sesiones corporales personalizadas se realizan con la aparatología más avanzada de la clínica. Para asegurarse de cubrir todas las necesidades de la piel y de la silueta, la Clínica Antiaging Gema Cabañero brinda una primera sesión dedicada a la limpieza y regeneración de la piel a través del tratamiento Exfoliación Detox de Granada y Masoterapia.
La segunda sesión se enfoca en reafirmar y mejorar la elasticidad de la piel a través del Tratamiento Tanit Aesthetic, un avanzado método que combina la actuación de un masaje mecánico, corriente bioactiva amortiguada y el láser dual en un único dispositivo, para activar el organismo y conseguir una triple acción: estimular la circulación, activar el metabolismo celular y liberar la grasa. Asimismo, este protocolo también integra la tecnología Slim Up, enfocada en moldear y combatir la flacidez gracias a actuar como un entrenador electromagnético de alta intensidad de forma indolora, consiguiendo contracciones intensas y continuas que permiten desarrollar masa muscular, definir y remodelar la figura.
Por último, la tecnología Zionic pone el broche final de las sesiones corporales. Conocido por ser el primer equipo que combina en un mismo cabezal un sistema de masaje activo rotacional profundo (MARP) que ejerce una energía mecánica de alta intensidad sobre el tejido conjuntivo y la radiofrecuencia resistiva (RF) que transforma su propia corriente en energía térmica, Zionic permite estimular el tejido muscular y dérmico en profundidad. Con ello se logra mejorar la oxigenación de los tejidos y la eliminación de las sustancias de deshecho.
En la búsqueda del equilibrio corporal
Antes de pensar que tras la Navidad está todo perdido, estéticamente hablando, el Tratamiento Aquadrain Wraps basado en el método Arosha de los Centros de Estética Marquessa se posiciona como una solución ideal para restaurar el equilibrio corporal de una forma no invasiva. El objetivo principal de este tratamiento es lograr un efecto drenante que se refleje en una figura más fina y estilizada. Según señala Eva Collar, esteticista y fundadora de los centros, “el tratamiento Aquadrain Wraps se basa en el método Arosha. Este reconocido sistema consiste en unas vendas impregnadas con potentes principios activos que la piel absorbe de forma directa.”
Destacado por ser una opción cómoda y segura al ofrecer resultados efectivos sin intervenciones invasivas, este tratamiento también se distingue por la personalización que permite. Además, “brinda una potente acción drenante, muy beneficiosa, por ejemplo, para los casos de edema o la hinchazón provocada por la acumulación excesiva de líquido en el organismo”.
El método se divide en tres fases: Reset, Restore y Attack. “En la primera de todas, preparamos la piel para detoxificarla y purificarla en profundidad. Esto se hace a través de un suave exfoliante químico con polihidroxiácidos (PHA´s) y un gel con principios activos concentrados, como alantoína y aceites esenciales de canela, jengibre y cúrcuma. Todo ello se cubre con un vendaje preimpregnado con un principio activo purificado extraído de la levadura Candida Saitona". Respecto a la fase Restore, “reequilibramos y restauramos la piel para obtener los resultados deseados”, afirma Collar. “Para ello se utiliza un sérum geloso que activa la microcirculación y promueve la absorción de activos, un vial concentrado que ayuda a eliminar los residuos y exceso de líquidos y contiene activos como centella asiática, extracto de Castaño de Indias o de Abedul y un vendaje impregnado por activos y sales de magnesio que ayudan a drenar de manera profunda”, agrega. Por último, la fase Attack, más centrada en cubrir las necesidades específicas, "activando la lipólisis para reducir la grasa localizada, especialmente en la zona abdominal y la parte baja de la cintura y espalda”, explica Eva.
Tal y como muestra la esteticista, “Aquadrain Wraps es un tratamiento perfecto para combinar con otras aparatologías, ya que así mejoraremos y potenciaremos los resultados". Por ejemplo, es muy recomendable combinarlo junto a la presoterapia, ya que así se consigue un efecto drenante mayor. En los Centros Marquessa también lo complementan con radiofrecuencia o drenajes manuales, según las necesidades de cada cliente.
Getting back into the routine after the Christmas holidays is hard. These have been weeks of excesses where copious meals, toasts, nights out and the increase in celebrations in general take their toll on our body and mind. Now, seeing the consequences, it is time to resume healthier habits that restore our lost balance. To help us with this goal, what better than to treat ourselves to self-care specially designed to reverse these effects and restart in wellness mode.
Opt for a holistic approach
The specialists at the ENEA Aesthetic Medicine Clinic indicate that, despite what we may think, “it is not bad to go off the strict diet at Christmas. Nowadays there is excessive concern and a certain guilt about eating outside of what is established. The important thing is to enjoy every moment that is being lived without obsessing.” In fact, they explain that in order to eliminate these Christmas excesses, the ideal is to put aside the restrictions, to avoid relapsing into subsequent binges. The key, they say, is to choose to achieve healthy lifestyle habits, which create a balance between caloric intake and expenditure. Along with this, two pieces of advice that never fail: consistency and discipline.
In addition to the nutritional work accompanied by professionals, at ENEA CLÍNICA they have the holistic work of the body aesthetic medicine unit, in which they highlight the best treatment to say goodbye to Christmas excesses: medical cryolipolysis. This is a treatment to eliminate localized subcutaneous fat, permanently and without surgery. The treatment is carried out thanks to the controlled cold of up to -11º in the adipocytes or fat cells, which solves this problem with positive results that begin to be noticed from the third week and, definitively, the third month of treatment. As it is a non-invasive treatment, it does not involve surgery or needles and can work on areas such as the abdomen, arms, legs, knees, saddlebags, flanks or double chin, among others. Each session can last between 1 to 3 hours, depending on what the medical team always determines. Likewise, between one and three sessions are usually required for optimal results.
In addition, to achieve maximum effectiveness, it is recommended to combine medical cryolipolysis with ZIONIC radiofrequency, which helps to work on flaccidity, modifies muscle tone and firms the most lax areas. Thanks to its triple dermal, vascular and muscular action, this treatment helps to reshape the body in a non-invasive way and with visible results from the first session.
Recharge your energy
After the hustle and bustle of the Christmas season and the arrival of the new year, VP Biloba Spa offers a series of unique treatments and massages that are the perfect option to enjoy moments of disconnection and recharge your energy to start 2025 with luminous and radiant skin.
Among them, its most notable proposals are the Biloba Total Glow, which consists of a body wrap and massage based on citrus and roses, ideal for obtaining radiant and perfect skin for the new year. The spa's recommendation of the season to welcome 2025 with the best face is the 3D Collagen Shock facial, a remodeling and firming treatment that, through the combination of three types of collagen, redefines the facial oval, improving the density of the skin, achieving an incredible lifting effect. With the aim of detoxifying, restoring and hydrating the skin, 'The Cure' is another of the facial treatments offered by the spa. It helps combat the polluting effects that urban life causes on the skin through an innovative enzymatic detoxification, using The Cure Enzyme Pre-therapy, by Natura Bissé. It is an enzymatic foam that facilitates extraction, frees the skin of oily residues, eliminates surface cells and softens the skin in a subtle and effective way.
Combining the best of the gastronomy of this hotel and the possibilities of its spa, the ViP Wellness Day experiences are a very complete alternative to live an authentic experience of luxury and self-care. There are two options (Breakfast & Spa or Breakfast, Spa & Ginkgo), to escape from routine and immerse yourself in a day of well-being and excellent gastronomy surrounded by sophistication and care for every detail.
Comprehensive protocol for face and body
Tackling glycation requires a protocol that acts comprehensively on the face and body, especially during and after Christmas, when excess sugar and carbohydrates can accelerate this process. For this reason, the Gema Cabañero Antiaging Clinic has implemented among its range of aesthetic rituals a treatment that combines advanced techniques, specific active ingredients and technologies that help repair damage, restore luminosity and improve the elasticity of the skin, giving it a youthful and healthy appearance.
Step by step of Timeless Beauty: first, a facial and body analysis is carried out through the 6D High Precision Diagnosis to delve into the needs of each client in an individualized and personalized way. Through 4 luxury sessions, organized at a rate of one per week, this protocol works on the face and body area in a single session. In the case of facial sessions, the Magnetic Mask treatment is applied, a luxury protocol that includes a mask based on metals and precious stones that revitalizes and nourishes in depth. The personalized body sessions are carried out with the most advanced equipment in the clinic. To ensure that all the needs of the skin and the silhouette are met, the Gema Cabañero Antiaging Clinic offers a first session dedicated to cleansing and regenerating the skin through the Granada Detox Exfoliation and Massage Therapy treatment.
The second session focuses on firming and improving the elasticity of the skin through the Tanit Aesthetic Treatment, an advanced method that combines the action of a mechanical massage, cushioned bioactive current and dual laser in a single device, to activate the body and achieve a triple action: stimulate circulation, activate cellular metabolism and release fat. This protocol also includes Slim Up technology, which is focused on shaping and combating flaccidity by acting as a high-intensity electromagnetic trainer in a painless way, achieving intense and continuous contractions that allow you to develop muscle mass, define and reshape your figure.
Finally, Zionic technology puts the finishing touch to body sessions. Known for being the first equipment that combines in a single head a deep rotational active massage system (MARP) that exerts high-intensity mechanical energy on the connective tissue and resistive radiofrequency (RF) that transforms its own current into thermal energy, Zionic allows you to stimulate muscle and dermal tissue in depth. This improves tissue oxygenation and the elimination of waste substances.
In search of body balance
Before thinking that after Christmas all is lost, aesthetically speaking, the Aquadrain Wraps Treatment based on the Arosha method of the Marquessa Beauty Centers is positioned as an ideal solution to restore body balance in a non-invasive way. The main objective of this treatment is to achieve a draining effect that is reflected in a slimmer and more stylized figure. According to Eva Collar, beautician and founder of the centers, “the Aquadrain Wraps treatment is based on the Arosha method. This recognized system consists of bandages impregnated with powerful active ingredients that the skin absorbs directly.”
Noted for being a comfortable and safe option by offering effective results without invasive interventions, this treatment is also distinguished by the customization it allows. In addition, “it provides a powerful draining action, very beneficial, for example, for cases of edema or swelling caused by excessive accumulation of fluid in the body.”
The method is divided into three phases: Reset, Restore and Attack. “In the first phase, we prepare the skin to detoxify and purify it in depth. This is done through a gentle chemical exfoliant with polyhydroxy acids (PHAs) and a gel with concentrated active ingredients, such as allantoin and essential oils of cinnamon, ginger and turmeric. All of this is covered with a pre-impregnated bandage with a purified active ingredient extracted from Candida Saitona yeast." Regarding the Restore phase, "we rebalance and restore the skin to obtain the desired results," says Collar. "To do this, we use a gel-like serum that activates microcirculation and promotes the absorption of active ingredients, a concentrated vial that helps eliminate waste and excess fluids and contains active ingredients such as centella asiatica, horse chestnut or birch extract, and a bandage impregnated with active ingredients and magnesium salts that help to drain deeply," she adds. Finally, the Attack phase, more focused on covering specific needs, "activating lipolysis to reduce localized fat, especially in the abdominal area and the lower part of the waist and back," explains Eva.
As the beautician explains, “Aquadrain Wraps is a perfect treatment to combine with other devices, as this will improve and enhance the results" For example, it is highly recommended to combine it with pressotherapy, as this will achieve a greater draining effect. At the Marquessa Centers they also complement it with radiofrequency or manual drainage, depending on the needs of each client.
Ohh mimarse es lo mas
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